Was ist Dry Needling und wie wirkt es?

Dry Needling ist eine therapeutische Technik, die in der Physiotherapie eingesetzt wird, um muskuläre Verspannungen und Schmerzen zu behandeln. Bei dieser Methode werden dünne, sterile Nadeln in Triggerpunkte der Muskulatur eingeführt. Diese Triggerpunkte sind Bereiche, die schmerzhaft sind. Sie befinden sich in einem verspannten Muskelstrang und lösen die bekannten Symptome aus, wenn sie gedehnt oder komprimiert werden.

Die Ziele von Dry Needling sind:

1. Schmerzlinderung: Durch das gezielte Setzen der Nadeln in aktive Triggerpunkte kann die Schmerzempfindung reduziert werden. Dies geschieht durch die Stimulation der Nerven und die Freisetzung von Endorphinen, die natürliche Schmerzmittel des Körpers sind.

2. Entspannung der Muskulatur: Dry Needling zielt darauf ab, verspannte Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Dies hilft die Funktion der Muskulatur wiederherzustellen.

3. Verbesserung der Beweglichkeit: Durch die Behandlung können Einschränkungen in der Beweglichkeit verringert werden, was besonders für Sportler und Menschen mit einer Bewegungseinschränkung von Vorteil ist.

4. Wiederherstellung der Muskelbalance: Dry Needling kann dazu beitragen, das Gleichgewicht zwischen antagonistischen Muskelgruppen wiederherzustellen, was zu einer besseren Körperhaltung und Funktion führt.

Die Wirkung von Dry Needling beruht auf mehreren Mechanismen:

1. Neurologische Effekte: Das Einführen der Nadeln in die Triggerpunkte aktiviert das Nervensystem, was zu einer Reduktion der Schmerzsignale im Gehirn führt. Dies kann die Schmerzwahrnehmung verringern und die allgemeine Schmerzempfindlichkeit senken.

2. Muskelentspannung: Die Nadelung führt zu einer Reflexreaktion, die die Muskelspannung reduziert. Dies geschieht durch die Entspannung der überaktiven Muskelfasern und die Förderung der Durchblutung, was den Heilungsprozess unterstützt.

3. Biochemische Reaktionen: Dry Needling setzt biochemische Substanzen wie Endorphine und Serotonin frei, die zur Schmerzlinderung und besseren Wohlbefinden führen.